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广西水电医院在水电玉洞小区开展“全民关注痛风日”健康义诊

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世界痛风日
让“痛”随“风”而去







    今年的4月20日定为“全民关注痛风日”。为了增进广大市民对高尿酸血症及痛风的了解,我院党支部在4月19日组织党员医生前往水电玉洞小区开展健康宣教和义诊服务。


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   义诊活动现场,医护人员就广大群众最为关心的痛风诊治及日常饮食等问题提供咨询服务,免费为群众测量血糖、血尿酸。希望通过科普、义诊、宣教等形式,能让更多的人了解痛风,让痛风病友能够科学有效地稳定病情,减少并发症,提高生活质量。


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科普小知识

01
什么是高尿酸血症?


非同日两次空腹血尿酸男性或绝经后女性>420μmol/L (7.0mg/dl),绝经前女性血尿酸>360μmol/L(6mg/dl)。超过此浓度,尿酸盐就会沉积在组织中对人体造成多种损害,它是肾脏疾病、糖尿病、高血压、高血脂和心血管等疾病的高危因素。

02
什么是痛风?


人体内一种叫做嘌呤的物质代谢发生了紊乱,导致其代谢产物尿酸的合成增加或排出减少,进而引起血尿酸升高,造成高尿酸血症。当尿酸浓度高到超过它的溶解度,尿酸就会以钠盐的形式沉积在身体的各种组织和器官中(就如在水中加入过多的盐,不能溶解的盐就会沉到杯子底部)。当尿酸盐结晶沉积在关节腔或关节滑膜上,就会引起局部组织的炎性反应,引起关节的红肿热痛,称为痛风。

03
痛风发作的诱因?


高尿酸血症是痛风发生的生化基础,但大部分患者在痛风发作前有一定诱因。疲劳与高嘌呤饮食是最为常见的诱因。其他常见的诱因包括饮酒、关节局部劳损、过度运动(如长跑、游泳、足球等)、精神紧张等,关节部位受凉、受潮亦是诱发痛风急性关节炎的重要原因之一。所以,对于过度劳累、进食大量海鲜肉类、饮酒等之后出现的单个关节(尤其是足部关节)红、肿、热、痛,应注意痛风的可能。

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哪些人群需要警惕高尿酸血症

1.有痛风遗传背景的人群

2.高尿酸血症人群

3.超重或肥胖人群

4.高血压患者、血脂代谢紊乱的患者、糖尿病患者

5.经常饮酒的人

6.经常接触铅的人群:慢性低水平的铅暴露可以抑制尿酸的排泄

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痛风的三个“减速器”

第一个“减速器”是药物治疗,专家们根据患者的具体情况,调整药物剂量,控制血尿酸水平,减少痛风发作的风险。

第二个“减速器”是饮食调理,专家们指导患者制定合理的饮食计划,避免高嘌呤食物,保持健康的体重。

第三个“减速器”是生活方式的改变,专家们鼓励患者增加体育锻炼,戒烟限酒,保持良好的作息时间。


科普材料由内一、内二科提供整理
来源:医院党支部、内一科、内二科   编辑:院办

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